18 June, 2021

Mike’ın Kilo Verme Yolculuğu * güncelleme * 30lbs aşağı !! & Ders öğrenildi


Kalorileri ciddi şekilde kesmekten 3 saniye gibiydim. ancak bunu yapmadan önce, geçen ayın TÜM numaralarımı / tarihimi ayrıştırmak için çaba sarf ettim. Bulduğum şey oldukça şok ediciydi ve neden plato yaptığımı biliyorum. TDEE’de çalıştığımız için -% 15, bazı durumlarda 300 kalori açığı olduğu için, hafta içindeki bir hata o haftalardaki kilo kaybını sabote edebilir. #dönüşüm



Source by jojodancer2k

#obezite #obezite tedavisi #obezite hastalığı #obezite diyeti #obezite psikolojisi #obezite nasıl geçer #obezite hastalığı nedir

Obezite günlüklerine hoş geldiniz. Güvenilirlik, faydalılık ve benzersizliğe odaklanarak size en iyisini sunmaya kararlıyız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir