5 March, 2021

Gece karbonhidratlardan kaçınmak Kilo Kaybı için faydalı mı?


Kilo vermenin altın kuralı, karbonhidratlardan uzak durmayı önerir, ancak tüm karbonhidratlar kötü değildir. Yakın tarihli bir Obezite araştırması, karbonhidratlarını değiştiren ve 7’den sonra yemekten kaçınan kişilerin, yapmayanlara göre daha fazla kilo verdiğini ortaya çıkardı. Yasemin pirinci gibi belirli karbonhidratları yemek, daha uzun süre tok kalmanıza ve iştahınızı korumanıza yardımcı olabilir.



Source by amymartin3896

#obezite #obezite tedavisi #obezite hastalığı #obezite diyeti #obezite psikolojisi #obezite nasıl geçer #obezite hastalığı nedir

Obezite günlüklerine hoş geldiniz. Güvenilirlik, faydalılık ve benzersizliğe odaklanarak size en iyisini sunmaya kararlıyız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir