[ad_1]
Bugün ne fiziksel ne de duygusal olarak açlık ya da iştah hissetmediğim ilk gündü.
Sadece 9 hafta önce, DAS sinyali, hiç bir şey, çok az veya herhangi bir fiziksel semptomdan bağımsız olarak, her zaman yediklerimi inatla yiyordu.
Ama, ama, ama … 9 hafta önce, çaresizlik içinde, hatta ölüm korkusu içinde, ölmemeye yemin ettim. Böyle devam etme.
Bir günden diğerine hedef miktarına göre inatla yemeye başladım (bazı ipuçlarına ihtiyacım vardı, RM tek başına uygulanabilir), bazen cehennemden geçti, bazen her gün Fearfoods üzerinde çalışıyordum. ..
… Bugün öğle yemeğinin büyük bir kısmı tamamen yanlış olurdu: kısıtlamaya geri dönmek yerine, benim için çok büyük olan bir sonraki adımı attım ve bunun yerine tam süt (0.7 l) ve smoothies şeklinde sıvı kalorileri “yedim”
Ve bakalım: iç mücadele ödedi 💯, karın ağrım gitti, iştahım geri döndü ve kafam artık çok yüksek değil (tamam, tamam, ama 🙈)
#anorexiarecover #recover #recoveryjourney #recoveryispossible #recoverywin #lean bağımlılığı # yeme bozukluğu #kcal #fearfood # tam süt # meydan #mak # # yap # # #magersuchtrecocery #morerealityoninstagram #realcovery #selbst güven #selbstistdiefrau #selbsthilfe
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın