[ad_1]
9. Greyfurt. Geri geldi! Scripps Kliniği Beslenme ve Metabolik Araştırma Merkezi’nde yürütülen 91 obez kişiyle yapılan 2006 tarihli bir çalışmada, her öğünden önce yarım greyfurt yemenin veya günde üç kez meyve suyu içmenin, insanların 12 hafta boyunca üç kilodan fazla kilo vermesine yardımcı olduğu bulundu. Meyvenin fitokimyasalları, vücudunuzu kalorileri flab yerine enerjiye dönüştürmeye zorlayan bir süreç olan insülin seviyelerini azaltır.
#obezite #obezite tedavisi #obezite hastalığı #obezite diyeti #obezite psikolojisi #obezite nasıl geçer #obezite hastalığı nedir
Obezite günlüklerine hoş geldiniz. Güvenilirlik, faydalılık ve benzersizliğe odaklanarak size en iyisini sunmaya kararlıyız.
Bir cevap yazın