18 June, 2021

30 Gün Şekeri Bıraktım Ve Olan İşte


Bence pek çok insan şekeri kurabiyeler ve keklerle ilişkilendirir, ama insanların fark etmeyebileceği şey şekerin paketlenmiş gıdaların %74’ünde gizli olduğudur. Buna ekmekler, makarna sosları, soslar vb. dahildir. Eklenen şekerler daha yüksek kalp hastalığı, obezite, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol riskine katkıda bulunur. Amerikan Kalp Derneği, kadınlara günde en fazla 24 gram (veya 6 çay kaşığı) ilave şeker tüketmelerini tavsiye ediyor. 12 onsluk bir kola kutusunda ne kadar şeker olduğunu biliyor musun? …



Source by coachzim

#obezite #obezite tedavisi #obezite hastalığı #obezite diyeti #obezite psikolojisi #obezite nasıl geçer #obezite hastalığı nedir

Obezite günlüklerine hoş geldiniz. Güvenilirlik, faydalılık ve benzersizliğe odaklanarak size en iyisini sunmaya kararlıyız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir