[ad_1]
Ulusal fındık günü! Yani fındık hakkında birkaç gerçek ve neden bunları diyetinize eklemelisiniz.
Eğer fındık sadece 14g bize günlük alımını artırmak daha az kilo artışı ve obezite varsa düşük bir oran ile bağlantılı.
Uzun süre fındık yemek, beyin sağlığınızı artırabilir. Günde 10 g’dan fazla yemek yemek zihinsel işlevi büyük ölçüde artırabilir ve düşünme, akıl yürütme ve hafızayı geliştirebilir.
Kuruyemiş yemek, vücudun doğal gelişim mekanizmasına, kanser gelişimine yol açan DNA hasarına karşı yardımcı olabilir.
Fındıklar doğal formlarında yenilmelidir, yani ilave tuz veya aroma eklenmez. Yani, git fındık olsun !! #mbellhealthcoach #nutsaboutnuts #obesityprevention #obesitysolutions #obesetohealthy #leadingladiesinbusinessliverpool #nutsandseeds #llibinstagram #miba #healthychanges #healthylifestyles #womenshealthuk #menshealthmatters
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın