Üçüncü gün Hedef 55 kg Bugünün ağırlığı 64.9kg☞-0.1 = ͟͟͞͞ (꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) ✎▤ üç gün geçti, ancak sadece -0.1⊙﹏⊙∥ olsa da vücut yağı% 1 azaldı …

[ad_1]

#huiyi kilo kaybı yumruk günlüğü
#60 gün
Üçüncü gün
Hedef 55 kg
Bugünün kilosu 64.9kg☞-0.1 = ͟͟͞͞ (꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) ✎▤ üç gün sonra geçti only Sadece -0.1⊙﹏⊙∥ olsa da vücut yağları% 1 azaldı 😆 Kahvaltı
protein + bodykey (cho) + lif
Kırmızı hünnap su
Öğle yemeği
Cappuccino 1 su bardağı + lif
Biraz beyaz pirinç🍚➕Soy soslu patates🥔 Kızarmış domuz eti🐷🥩
akşam yemegi
protein + bodykey (cho) + lif
Bir bardak kırmızı fasulye çorbası ➕ birkaç dilim tost

Spor Dalları
Bugün APP sporları ile | • ‘-‘ •) و ✧İzlemek için zaman yok😂

Hadi hadi hadi! (ง • _ •) ง
#nutriliteamway #nutrilite #healthy #healthylifestyle #fitness #lowfatdiet #diet #healthyfood #nutrition #sport #bodykeybynutrilite #bodykey #protein #nutriliteprotein #xs #proteinshakes #proteinpowder #fitnesslife #fitnessgirl

[ad_2]

Source