SAĞLIKLI SAĞLIK, SAĞLIKLISIN! . . Neden bu BMI hakkında bilmeniz gerekiyor ??? Çünkü BM sayımı …

[ad_1]

SAĞLIKLI SAĞLIK, SAĞLIKLISIN! .
.
Neden bu BMI hakkında bilmeniz gerekiyor ??? Çünkü yüksek BMI sayıları çeşitli hastalıklara yakalanma riskinizdir. .
.
Hesaplama Örneği:
▪Ağırlık = 80kg
▪Yüksek = 158cm = 1,58m (metre cinsinden değişiklik).
▪Çift önce çarpma (1,58m x 1,58m = 2,49)
▪ 80 kg’ın ağırlığı 2,49 x
▪Yani BMI = 80kg / (1.58m x 1.58m) = 32 (ideal ağırlık kategorisini bulmak için yukarıdaki BMI grafiğine bakınız)
.
Mutlu olmak zor mu? Eğer sayarsan … normal gruba aitsin çok iyi, ama eğer> 30’dan fazla ise bir şeyler yapmalısın. .
.
EYLÜL ayında neden çevrimiçi koçluğa katılmıyorsunuz, slotlar sadece 20 katılımcıyla sınırlıdır 🌸
.
BefitwithCiksaraaa
+ 6019-2437704
#getfitnowonline.
.
.
.
.
.
#nakcantik #nakkurus #naksihat #jomkurus #jomdiet #onlinecoaching #makanansihat #makanandiet #resepisihat #kurussebelumkahwin #ibumenyusubolehkurus #fitmom #fitness #tipskurus #likeforlike #healthylifestyle #healthyfoodma # #shahalam #bmiformula #teamciksaraaa

[ad_2]

Source