[ad_1]
Manjari Chandra’nın Bilgi dizisi !!
Önümüzdeki 3 hafta için odaklanın: BAĞIŞIKLIK
Bugünün Beslenme Bilgisi:
Obezite ve Bağışıklık
Fazla kilolu veya obez olmak bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir !!
• Obezite ve çoğu kronik hastalığın ortak bir bileşeni vardır: inflamasyonun varlığı.
• İnflamatuar, yetişkinlerde, ergenlerde ve çocuklarda dolaşımdaki proinflamatuvar protein seviyelerinin artmasına neden olur.
• Kronik enflamatuar yanıtın bağışıklık sistemi üzerinde doğrudan etkisi vardır. Obezitenin, lökosit veya beyaz kan hücresi sayımlarını ve hücre aracılı bağışıklık tepkilerini değiştiren bağışıklık fonksiyonunu bozduğu bilinmektedir.
• Obezite, leptin (proinflamatuar) üretiminde artışa ve bağışıklık hücrelerinin aktivasyonunu olumsuz etkileyen adiponektin (antiinflamatuvar) hormonlarında azalmaya neden olur.
• İnflamatuar süreç ve bağışıklığın azalması üzerinde toplam vücut yağından ziyade viseral ve merkezi obezitenin daha büyük etkisi vardır.
Çeşitli araştırmalar, yaklaşık 6-10 kilogramlık bir kilo kaybının, dengesiz bir bağışıklık sistemini düzeltmek için yeterli olduğunu göstermektedir. # bağışıklık artırma # bağışıklık # bağışıklık sistemi # düşük bağışıklık # beslenme # beslenme koçu # beslenme eğitmenliği #manjariwellness # gıda # sağlıklı gıda # sağlıklı beslenme # iyileşme # obezite # aşırı kilolu # aşırı kilolu problemler # kilo kaybı # kilo kaybı yolculuğu # kilo verme # kilolu
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın