[ad_1]
Konfor bölgenize takıldınız mı?
.
“Hala yemek için yeterince yemeye mi çalışıyorsun, aynı zamanda hala“ daha fazla ”egzersiz yapmayı vücut yağını uzak tutmanın bir yolu olarak kullanmaya mı çalışıyorsun?
.
“Hala gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmak için kendinizi bu konfor bölgesinden çıkarmaktan korkuyor musunuz? .
“Eğer bu” tonlu “görünüm için biraz kas inşa etmek istiyorsanız biraz rahatsız olmaya istekli olmalısınız. .
Dream Hiç kimse rüya bedenlerini konfor bölgelerine oturtmadı. Ve kaslarınıza büyümeleri için gereken yakıtı vermiyorsanız kesinlikle inşa etmeyeceksiniz.
.
Son 6 aydır kalmaya çalıştığınız kalori eksikliğinden kurtulun.
Vücut yağ kazanmak için yolunuzu kardiyo çalışmayı durdurun.
Fat🏻♀️Yağ kazanmak için yolunuzu eğitmeye çalışın.
Chasing🏻♀️Ağırlık peşinde koşma.
Hafif ve yüksek temsilcilerin sizi tonlandıracağını düşünmeyi bırakın.
Random🏻♀️ Rastgele egzersizlerle durun.
.
Başlat:
💪🏻Kaslarınızın büyümesi için yeterince yemek. 💪🏻Kardiyoloji üzerine ağırlık antrenmanı.
💪🏻Daha fazla güç ve daha az devre eğitimi uygulayın.
💪🏻Yanmayı hissetmek yerine gücü arttırmaya daha fazla odaklanmak.
💪🏻 Bir program bulun ve onunla devam edin.
.
Konfor alanınızdan çıkmanız gerektiğini bilme hissi ile mücadele ediyor musunuz, ancak bunu kendi başınıza yapmaktan çok korkuyor musunuz?
.
Aynı şeyi milyonlarca farklı yolla yapmaya çalışarak ve aynı sonuçla son bulmaya çalışarak etrafta dönmeyi bırakın.
.
Bir koç size doğru yönde itmek için ihtiyacınız olan şey olabilir. Bugün sizi rahatlık alanınızdan çıkaracak dürtme ve cesaret vermek için! Hazır mısın?
.
# Womenwholift # strongwomen # diyet # Fatloss # weightloss # ptulaactive # spor # homeworkout # makro # trackingmacros # birminghamfitness # fitnessjourney # healthjourney # kuvvetli # strongernotsmaller # gainz
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın