[ad_1]
Kişisel bir antrenör olarak bile, eğitmenler hala kitap, video, atölye çalışması ve sürekli eğitim kursları aracılığıyla bilgi ve becerilerimizi yenilemeye ihtiyaç duyuyoruz. Biz her zaman öğrenir, kazanır ve ferahlatırız!
VKİ’nizi (vücut kitle indeksi) nasıl hesaplayacağınızdan emin değil misiniz? Kilonuzu (lbs) boyunuza (inç) (kare) ve daha sonra da 703’e bölün.
Kabul edilebilir bir ağırlık olarak kabul edilen ve hastalık riski taşımayan kadınlar ve erkekler 18,6-24,9 BMI aralığında olacaktır. 25 yaşın üzerindeki herhangi bir BMI, yüksek riskli ve hastalık riski yüksek olarak kabul edilir. BMI’nizi bugün hesaplayın ve BMI grafiklerinde sağlığınızın nerede olduğunu görün!
#groupfitness #groupclass #grouptraining #motivation #BMIformula #BMI #bodyweightfitness #bodyweighttraining #bodyweight #bodymassindex #knowledge #knowledgeispower #learn #gain #gainknowledge #refresh #gym #active #maryland #Frederick
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın