[ad_1]
Kısa hava olması nedeniyle insanların yürüyüşünü gözlemlemem mümkün değil! Bugün hastaneye girip çıkan insanları izlerken iki aşırı diz pozisyonu gördüm. •. • Genu Valgum AKA dizini çaldı • Genu Varum AKA bacağını eğdi • Bebeklerin ve küçük çocukların bacaklarını eğdi, bu genellikle onları rahatsız etmiyor, ancak ebeveynler bazen endişe duyuyor. Bununla birlikte, bunlar genellikle 3-4 yaşında düzelir ve daha sonra diz çökür. Yine, bu yaygındır ve genellikle yedi yaşımızı düzeltir! • Yetişkinlerde “normal” kabul edilen bir dizi şey vardır, ancak ağrı hissetmiyorsanız ve altta yatan patolojiniz yoksa endişelenmenize gerek yoktur. Diz Valgumuna neden olabilecek faktörler obezite ve önceki travmayı içerir. Deformite derecesine bağlı olarak tendinopati, ön diz ağrısı veya osteoartrit gibi yaralanma riski daha yüksek olabilir! Yapılacak en iyi şey, eklem hareketliliğini ve stabilitesini egzersizle korumanızı sağlamaktır! • Bu yapısal deformiteyi dinamik diz Valgus ile karıştırmayın! • #kneevarus #valgum #genuvarum #genuvarum #kneevalgus #tendinopati #osteoartrit #obesity #rickets #vitamind #travmatik #physiotherapy #escapepain #strengthening #prehab #prevention #mecc #physioaid #knockedknees #bow
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın