İnsanlara 15 yıldır kilo vermek ve şekil vermek için koçluk yapıyorum – ve başka …

[ad_1]

İnsanlara koçluk yapıyorum ve 15 yıldır kilo alıp şekil alıyorum – ve başka bir günde müşterilere koçluk yapıyorum, eski sorular her zaman ortaya çıkıyor!
–
“Şu protein karışımlarından birini almalı mıyım?”
–
Karışıklık, protein sarsıntılarının büyülü bir şey yaptığını varsayan insanlardan geliyor. Anında çok fazla kas üzerinde birikmezler – atletik görünmek istediğinizi biliyorum, çok hantal değil.
–
Bir parça tavuk alıp karıştırdığınızı ve içtiğinizi hayal edin. Bu bir protein içeceği olabilir! Onlar hakkında büyülü bir şey yok, sadece tavukları karıştırdıktan sonra daha güzel tatmaya eğilimliler.
–
Bunlar bir takviyedir – bu, diyetinizi takviye etmek için gerekirse kullanın.
–
Kısacası;
Evet, protein almakta zorlanıyorsanız bunları kullanmalısınız. Diyetiniz olmadan yeterli miktarda protein alabiliyorsanız, hayır yapmamalısınız.
–
Ve bu HERHANGİ bir yemek yerine sallamak için de geçerlidir, akıllı pazarlama tarafından aldanmayın. –
–
#proteinshakes #protein #diet #results #athletic #health #bmi #muscle #lean #healthy #loseweight #eathealthy # wellness #eatsmart

[ad_2]

Source