[ad_1]
Haziran ile beraber mevsimi geldi diyebilir miyiz?💃
👉Hadi bir de beraber faydalarına bakalım.
🌟Yüksek antioksidan içeriği ile bağışıklığı güçlendirir.
🌟Kötü kolesterolün(LDL) düşmesini, iyi kolesterolün(HDL) yükselmesini sağlar.
🌟Kan şekerinin ve tansiyonun düzenlenmesine yardımcıdır.
🌟İçerdiği; antosiyanin, c vitamini, karotenoid sayesinde kansere karşı koruyucudur.
🌟Ürik asit metabolizmasının düzenlenmesini sağlayarak vücuttaki yüksek ürik asiti düzenler.
🌟Kabızlık giderir.
🌟Egzersiz sonrası kas ağrılarına iyi gelir.
🌟Melatonin içeriği sayesinde uykuya dalmayı kolaylaştırır.
🌟Sindirimi rahatlatır.
🌟Sapları idrar söktürücü özelliktedir.
⚠Ham olanları tüketmek, iyi çiğnememek ve aşırı alımı gaz ve karın ağrısına neden olabilmektedir.
🍀Siz de 10-12 adeti bir meyve hakkınızın yerine koyabilirsiniiiz.💃
#aydın #nazilli #izmir #diyetisyen #diyetisyenrabiayoran #aydındiyetisyen #nazillidiyetisyen #diyetidiyetisyenyazar #gerçekdiyetisyen #dorest #dorestnazilli #dorestdiyet #diyet #diyetteyim #diyabet #vücutanalizi #obezite #sağlıklıbeslenme #kiloalma #kiloverme #zayıflama #nutritionanddietetics #dietitian #healty #obesity 🍀
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın