[ad_1]
Günaydın! Haziran ayı başında olduğu için bu ay 3 hedefimi paylaşacağımı düşündüm! 💙
1. Sağlıklı beslenmeye devam edin – Karantina başladığından beri çok iyi yiyorum! Buna devam etmek istiyorum!
2. Bacakları haftada 3 gün eğitin – bu spor salonu açıkken egzersizimi ayırdım ama bir mola verdim ve sadece haftada x2 bacaklarımı eğittim ama şimdi günleri canlandırıyorum! 💪🏼
3. Biraz kardiyo yapın- Her türlü kardiyodan nefret ederim, ama bazen sadece yapmanız gerekir. Gerçekten yürüyüş yapmak istiyorum ve büyükanne ve büyükbabamın evinde çok yüzmeye gidiyorum🏊🏼♀️
İyi günler sizler ve hedeflerinizi ezin! 💪🏼❤️
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın