[ad_1]
Egzersiz: Ayrıca hastalanmadan önce dünyanın en büyük egzersiz hayranı değildim. Ve şimdi rahatlıkla söyleyebilirim ki, benim en sevdiğim aktivitelerden biri de değil! Bununla birlikte, çok hareketsiz hale geldiğinizde ve çoğu zaman oturup uzandığınızda, vücut kütlesi çok hızlı bir şekilde kaybolur. Ağustos 2019’da 90 kilodan 59 kiloya çıktım. Diyet konusunda büyük çabalara ve sonunda stoma ile yapılan ameliyata rağmen kilo kaybını yönetemedim ve stabilize edemedim. Artık elastik ve vücut ağırlığı ile antrenman, gereksiz yere daha fazla kütle kaybetmem umuduyla, olabildiğince ağır ağırlıklarla antrenmanla değiştirildi. Acı veriyor …… acıyor, gerçek eğitim günü ve dört gün sonra. Ancak, diğer birçok bağlamda olduğu gibi, hedefe ulaşmak biraz acı çekebilir! #ms #multippelsklerose #multippeliskleroosi #ataksi #funksjonshemmet #hc #trening #bmi #thick #whey #fitspo #fit #fitness # sk2020 #bikinifitness #bodybuilding #swolen #fat #spenstoppdal
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın