Bazen telefonlarımızı indirip hareket etmemiz gerekirken, bazen …

[ad_1]

Bazen telefonlarımızı bırakıp hareket etmemiz gerekirken, bazen kilo vermenize yardımcı olmak için ÇOK yararlı bir araç olabilir.
.⠀
İşte yolculuğunuzda size yardımcı olmak için tavsiye ettiğim 4 uygulama.
.⠀
📱MyFitnessPal ⠀
Alımınızı izlemek, kilonuzu izlemek veya sadece salatalarınızda kaç gram protein olduğunu bulmak için mükemmeldir.
.⠀
📱Calm ⠀
Stres rahatlama ve kaygıdan dikkatli yeme ve esnemeye kadar her şey için en sevdiğim meditasyon uygulaması ⠀
.⠀
📱Done ⠀
Belirli görevleri (gün boyunca içme suyu gibi) yapmak için alışkanlıklar veya hatırlatmalar oluşturmak için yardıma ihtiyacınız var. Bitti, hedefler belirlemenize yardımcı olur ve bunları tamamlamanızı hatırlatır ⠀
.⠀
📱Slack ⠀
Kayıtlı bir Diyetisyenden 1: 1 desteğe mi ihtiyacınız var? Slack, tüm 1: 1 koçluk müşterilerimin soruları veya ek destek için anında benimle nasıl iletişim kurabilecekleri ⠀
.⠀
Herhangi bir zamanda soru sormak için Slack’i kullanmak istiyorsanız bana bir DM gönderin.
.⠀
Bu uygulamalardan hangilerini daha önce kullandığınızı aşağıya yazın? ⠀
.⠀
⠀
* ⠀
* ⠀
* ⠀
* ⠀
* ⠀
#lifestylechangenotadiet #lifestylechangeinprogress #healthylifestyletips #healthylifestylecoach #healthylifestylehabits #weightlossapp #weightlossapps #weightlosstechnology #appsforweightloss

[ad_2]

Source