Altı ay geçti, Bay K mezun olduktan sonra bir anket yazmamı istedi. ~~ S. Bu salona gelmeden önce endişelenen neydi? …

[ad_1]

6 ay oldu ve Bay K mezun olduktan sonra anketi yazdı❣️

~ ✒️ ~

S. Bu salona gelmeden önce endişelenen neydi?

C. Geçen yılın sonunda çekilen resmi görünce şaşırdım ve beklediğimden daha şişman oldum.
Bu şekilde kalma! !! Ne zaman

S. Bu salon hakkında ne öğrendin?

A. SNS’deki reklamlara ve yerel gazetelere bakmak

Bence diyet salonları var, kilo vermeye karar vermenizi sağlayan şey nedir?

Zor bir egzersiz yapmaktan daha kolay yapıp yapamayacağımı merak ediyorum

Lütfen diyetinizi bitirdikten sonra bana gelişmeyi söyleyin.

Yiyecek miktarı, ne tür yiyeceklerin iyi veya kötü olduğu vb.

S: Diyeti bitirdikten sonra izlenimlerinizi yazmaktan çekinmeyin.

C. Talimat edildiği gibi 6 aydır geldiğim için çok mutluyum ve istediğim ağırlığa ulaştım. Beklediğim gibi kilo veremediğimde, tavsiye aldıktan hemen sonra sonuçları görmek beni çok şaşırttı.
Bu vücut şeklini ve ağırlığını uzun süre tutmak istiyorum. Çok teşekkür ederim.
~ ✒️ ~

50 yaşındaki Bay K 💕 Eğer bu yılki doğum gününe kadar yapabilirsem 55 kg ağırlığında olmak istiyorum 6 ve 6 aylık kurstan memnun kaldı ❣️

Sonuç…

Ağırlık -15,9kg

Yağ kütlesi-14,2 kg

Bel -15,9 cm

Karın çevresi-25 cm

Kol çevresi -7 cm

Vücut yağ yüzdesi% 41,1 ➡️% 27,2

500 g’de hedefime ulaştım, ama BMI’nın ✨Heal ağırlığı … … Harika bir sonuç

Midem düz! ️
Sen bak genç eş 🎀
゚ +.:. ゚ (* ゚ Д ゚ *) ゚.:. + ゚

Bu karşılaşma için teşekkür ederim ♡

Hadi 💓 Güzel bir diyet yap ❣️

# Kulak saksısı
# Kulak potu diyeti
#Kilo vermek istiyorum
# Kilo vermek isteyen insanlarla bağlantı kurmak istiyorum
# Ciddi diyet
# Postpartum yağ
#şişman
#Yachiyo
#Katsudadai
#Katsudadai İstasyonu
#diyet
#sekme
#Sakura Şehri
#Chiba
# Kulak kabı kalifikasyonu
#Sağlık
#Katsudadai diyeti
#Yachiyo diyeti
#Chiba diyeti
#Sakura Şehir Diyeti
# Birlikte temiz olalım
# Yemek ve temiz ol
#Önce
#Sonra
#BMI
#Vücut yağ yüzdesi
# Metabolizmayı arttırın
#Gelişme
# İdeal ağırlık

[ad_2]

Source