2020.07.13
朝の記録💓
.
.
.
体重
51.3㌔
+1.4㌔
.
.
BMI
20.3
+0.8
.
.
体脂肪率
22.6%
+1.3%
.
.
筋肉量
37.4㌔
✨+0.4㌔✨
.
.
内臓脂肪
2.0Lv.
+0.5Lv.
.
.
基礎代謝量
1193kcal
✨ +17kcal✨
.
.
体内年齢
18才
変動なし
.
.
.
🤣🤣🤣🤣🤣
昨日の行いが数値に如実に出過ぎて😂😂😂
.
.
だって身体重いもん🤣🤣
そりゃそうだ笑笑
.
.
ほっといたら大変なことになるので
今日からしっかりストイックに!!
.
.
今日は社食のメニューにもよるけど
お昼も控えよう🤔🤔
.
.
食い意地張りすぎてまだお腹苦しいもん🐷
まじで今🐵じゃなくて🐷。😂😂笑
.
.
もうこんなチートは当分いいなぁ…🤔
苦しい純粋に。(食べすぎ🐷)
.
.
朝は
★白湯1杯★
.
.
仕事向かってます🚃💨
お腹苦しい〜🐷
.
.
.
#公開ダイエット#ダイエット#diet#ダイエッター#ダイエット記録#ダイエット中#ダイエッターさんと繋がりたい#体重記録#カロリー制限#糖質制限#食事制限#8時間ダイエット
#159cmダイエット#160cmダイエット#158cmダイエット#ダイエット成功
#半身浴#筋トレダイエット
#ダイエット仲間募集中#ダイエット仲間募集#ダイエットアカウント
#体重公開#体重#BMI#体脂肪率#筋肉量#内臓脂肪#基礎代謝量#体内年齢
#チートデー
[ad_2]
Source





Bir cevap yazın