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09/02 Wed
등산으로 다이어트 조지기 [22/1000]
항상 긴팔 + 긴바지 + 1시간~1시간30분 코스
이 조합으로 등산하는데 오늘 땀이 별루 안남…..
이제 이정도 코스 짬바가 생긴거같아요….
운동 거리를 늘려야되나
아니면 속도를 빠르게 잡아야되나…
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09/02 Wed 등산으로 다이어트 조지기 [22/1000] 항상 긴팔 + 긴바지 + 1시간~1시간30분 코스 이 조합으로 등산하는데 오늘 …
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