13 April, 2021

Hobi olarak bisiklete binmenin faydalar─▒ nelerdir? ­čÜ┤ …


Hobi olarak bisiklete binmenin faydalar─▒ nelerdir? 1ÔÇŹÔÖé´ŞĆBenfit 1: Depresyon, stres ve kayg─▒ alma ┼čans─▒n─▒z─▒ azalt─▒n. Bu, egzersizin kendisinin etkilerinden ve bisiklete binmenin getirebilece─či zevkten kaynaklanmaktad─▒r eneÔÇŹÔÖé´ŞĆBenefit 2: Diyabet almaktan ka├ž─▒n─▒n. G├╝nde 30 dakikadan fazla bisiklet s├╝ren ki┼čilerde diyabet geli┼čtirme riski y├╝zde 40 daha d├╝┼č├╝kt├╝ ­čÜ┤ÔÇŹÔÖé´ŞĆBenfit 3: ─░yi obezite ve kilo kontrol├╝. Sabit bisiklet, saatte yakla┼č─▒k 1.200 kilojoule (yakla┼č─▒k 300 kalori) yakar­čĄę. Yukar─▒daki en iyi 3 faydad─▒r



Source by motishirt

#obezite #obezite tedavisi #obezite hastal─▒─č─▒ #obezite diyeti #obezite psikolojisi #obezite nas─▒l ge├žer #obezite hastal─▒─č─▒ nedir

Obezite g├╝nl├╝klerine ho┼č geldiniz. G├╝venilirlik, faydal─▒l─▒k ve benzersizli─če odaklanarak size en iyisini sunmaya kararl─▒y─▒z.

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir