Bir günlük meydan okuma. Bal ve tavuk için yumurta, fındık ve protein içeceği, öğle yemeğinde pirinç ve bezelye içeren yulaf lapası kahvaltı. Akşam yemeğinde mellis, somon, pirinç ve brokoli için lor peyniri, muz ve bcaa, akşam yemeğinde ise quark ve protein içeceği.
#eatclean # vagaförändradittliv #nutritiontechnology #proteinbutiken # måbätterborlänge # borlängekampsport
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın