13 April, 2021

Benim hakkımda daha fazla 1.65m boyunda ve şu anda maksimum ağırlığı 75 K …


Hakkımda daha fazlası 🙆🏼‍♀️ 1.65m boyundayım ve şu anda maksimum 75 kg ağırlığım var. Bu yüzden 6 kilogram aşırı kilo gördüm. Eskiden çok fazla kuvvet antrenmanı yapıyordum ve formdaydım, eğitimli bir vücuda sahiptim ve rahat hissettim. Depresyon nedeniyle her şey farklı çıktı ve orada olan her şey şimdi yağa dönüştü. Kendi başına 75 kilogram fazla değildir. Ama eğer bunlar sadece yağdan oluşuyorsa, iyi hissetmiyorum. Şimdilik, en büyük hedef 60 kilogram. Çünkü her zaman “kilom” idi. Ama amacım aslında tekrar iyi hissetmek. Ve eğer 65 kilogramda durum buysa, bu gayet iyi. Definitely🏽 Kesinlikle her Pazartesi burada kilom hakkında küçük bir güncelleme vereceğim



Source

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir