[ad_1]
👵 OBEZİTE VE YAŞLANMA👵
ReachedBir kez ulaşıldığında, hastalığın başladığı bir hastalık eşiğini tanımlayabiliriz.
Threshold Bu eşiğe ulaştığımızda yaşam alışkanlıklarımıza (diyet🍱, fiziksel aktivite🏃, uyku😴) bağlı olacağız.
Örneğin, iyi vücut kompozisyonuna (mavi çizgi) sahip sağlıklı bir ağırlığa sahip insanlar bu eşiğe oldukça ileri bir yaşta ulaşacaktır.
Bununla birlikte, aşırı kilolu veya obez insanlar (sırasıyla mor ve sarı çizgiler) daha genç yaşta bu eşiğe ulaşacaktır.
Ayrıca, resimde görüldüğü gibi, her iki grup için ortalama yaşam beklentisi daha düşüktür.
Ve eğer buna rağmen, sedanter yaşam tarzı, tütün vb. (Kırmızı çizgi) gibi kötü yaşam alışkanlıkları ekleriz, hastalık eşiğine çok daha erken ulaşır ve yaşam beklentisi daha kısadır.
Yani, bu gruplar (aşırı kilolu, obezite), daha erken hastalanır, daha erken ölür, ÖNCE YAŞ.
İlginç bir şekilde, obez insanların fenotipi yaşlılara çok benzemekte, redoks dengesizliği, mitokondriyal disfonksiyon, hasarlı proteinlerin birikmesi, düşük bağışıklık ve sistemik inflamasyon gibi bazı özellikleri paylaşmaktadır.
Obezite SADECE ESTETİK BİR SORU DEĞİLDİR.
# obezite # sağlık # mürettebatDaruma # eğitim # beslenme uzmanı # beslenme
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın