[ad_1]
.
Yararlı bir araç, ancak “sağlık derecemizi” tanımlamamıza yardımcı olan tek araç değil, Vücut Kitle İndeksidir (BMI veya BMI). Basit bir hesaplama yoluyla yaklaşık olarak girmemize yardımcı olan bir sayı ve yaşam tarzımızın vücudumuzu nasıl etkilediğini tanımlamak için.
BMI, ağırlığın boy karesine oranını belirleyerek hesaplanır ve tahminler yapmanıza ve stratejiler geliştirmenize izin veren yaklaşık ancak oldukça gösterge niteliğinde bir tahmin sağlar.
Elbette hastanın değerlendirilmesinde tek parametre olarak alınmamalı, farklı kategorilerde tablolar oluşturmaya yardımcı olur.
Bu tabloların farklı kategorileri bize, her kutu için farklı bir hastalanma (morbidite) veya ilgili bir olaydan ölme (mortalite) olasılığımız olacağını ve bize en düşük riskin 18,5 ile 25 arasında ( #normalweight’i belirler)
Açıkçası, sadece bu göstergeyi kullanırsak hatalar yapardık, çünkü örneğin BMI yağ kütlesi ile yağsız kütle arasında ayrım yapmaz, bunun yerine vücudumuz üzerinde çok farklı bir etkiye sahiptir. Ayrıca her ikisi de çok etkili faktörler olan cinsiyet ve yaşı da hesaba katmaz.
# sağlıklı yiyecek #bmi
#Bodymassindex #beslenme # beslenme bilincinde #Biyoloji # sağlık # sağlıklı yaşam tarzı #beslenme koçu #Biyolog beslenme uzmanı
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın