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#我食咗咩
29/5/2020.
早餐:
照舊cereal (400kcal)
晏晝：
泡菜
蝦餃
其實真係食得太少 搞到夜晚食咗好多
(350kcal)
晚餐：
烏冬兩碗
炒菜
四隻CP雞鎚
滿足死 肥死kuku
(800kcal)
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體重唔知點解升返
尋日跌完之後又升咗
不過 原來脂肪比都係跌咗嘅 所以打和啦
因為以🙇🏻♂️嚟計
其實重咗/BMI高咗 絕對絕對唔係直接等於肥咗🤪
可以係肌肉量增多🤤
(個磅話咗我知呢個係事實kuku)
所以唔駛灰心 🙂
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