Sağlık taraması – Çoğu zaman istediğimiz zaman ölçtüğümüz en yaygın şeyler …

[ad_1]

#toptiptuesday Sağlık Taraması
–
‘Sağlığımızı’ kontrol etmek istediğimizde ölçtüğümüz en yaygın şeyler:
• Ağırlık
• Vücut yağ yüzdesi
• BMI
–
Bunlar iyidir, ancak sağlığınıza genel bir bakış için bakmamız gereken başka faktörler vardır:
• Tansiyon
• Kolesterol seviyeleri
• Oksijen doygunluğu
• Kalp atış hızı değişkenliği
–
Bu faktörlerden herhangi biri hakkında daha fazla bilgi için bana bir mesaj gönderin.
–
“Hayattaki amaç sağlıklı yaşamda ölmek olmalı. Tıpkı yanan bir mum gibi. ” – Jeanne Moreau
–
#fitnesstrainer #personaltrainer #personaltraining #training #nutrition #hydration #endurance #hardwork # 2020 #health #healthscreening #weight #bodyfat #bmi #bloodpressure #cholesterol #oxygen #hrv

[ad_2]

Source