[ad_1]
İlk adımım yemekle ilgili .. Mayıs, Haziran 2019, yemek başına 3 porsiyon hariç, hissettim. Çocukların yemeklerini yemek, 2 porsiyona, daha sonra 1 porsiyona düşürüldü. Bununla birlikte, diyette kesinlikle hiçbir değişiklik yok, hala her zamanki gibi, sadece büyük ölçüde azaldı. Bu bana bu 2 ayda yaklaşık 7kg mal oldu ve daha fazla kilo için özlem nazik. #fitness #fun #kampfdenkilos #body #bmi
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın