[ad_1]
Bugün yoğun bir gün olacağını biliyordum. Pazartesi her zaman vardır. Her zamanki gibi ben hazırlanırdım … bazı protein karışımları getirdiğimde bile (öğle yemeği için zamanım yoktu). Çok meşguldüm, açtım, bok gibi hissettim, işte abur cubur odasına baskın düzenledim … (sarsıntılarımı getirdim) bundan sonra gerçekten boktan hissettim. Eve kan şekeri kontrol var ve 240 oldu. Bu benim abur cubur gorging sonra 3 saat oldu. Ne zaman öğreneceğim. Şişman ve sağlıksız kaltakım ama kendime yardım etmek için hiçbir şey yapmıyorum.
Tamam, kendim için üzülüyorum. Yarın yeni bir gün! ❤🧡💛🥦🥑🍓 Her gün kendinizi sevin!
#prediabetes #overweight #wellness #wellnessjourney #nevergiveup #tomorrowisanewday #healthylifestyle #healthyfood #exercise #forme #onedayatatime #mealprep #diabetes #unhealthyfood #workout
[ad_2]
Source
Bir cevap yazın