𝐂𝐡𝐢̉ 𝐬𝐨̂́ 𝐁𝐌𝐈 (𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐚𝐬𝐬 𝐈𝐧𝐝𝐞𝐱) BMI olup olmadığını belirlemek için basit bir araçtır …

[ad_1]

𝐂𝐡𝐢̉ 𝐬𝐨̂́ 𝐁𝐌𝐈 (𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐚𝐬𝐬 𝐈𝐧𝐝𝐞𝐱)

BMI, vücut ağırlığınızın boyunuza uygun olup olmadığını belirlemek için basit bir araçtır. Burada makul bir eşik ve aşırı kilo, obezite, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve bazı kanserlerle ilgili bir takım hastalıkların görülme sıklığı düşüktür.

BMI formülü ve BMI yoluyla beslenme durumunu değerlendirmek için kriterler cinsiyet, vücut şekli ve büyüklüğünden bağımsız olarak tüm insanlar için geçerlidir. Bu nedenle, BMI bazı atipik bireyleri (büyük kas kütlesi olan) yanlış sınıflandırabilir. Örneğin, profesyonel sporcular, vücut geliştiriciler, çok az vücut yağları olmasına rağmen obezitede bir BMI gösterebilirler. Bununla birlikte, aslında, yukarıdaki gibi çok az özel durum vardır, bu nedenle BMI, basitliği ve neredeyse herkes için uygulama kolaylığı nedeniyle hala yaygın olarak kullanılmaktadır.

𝐁𝐌𝐈 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐬𝐨̂́ 𝐁𝐌𝐈:

BMI = ağırlık (kg) / kare yüksekliği (m)

Vİí͟ ͟d͟ụ͟: 50 kg ve 60 metre boyundasınız, BMI’nız:
50 / 1.6 ^ 2 = 19.53125 (kg / m2) ~ 19.53

BMI’nızı hesapladıktan sonra, hangisi olduğunuzu görmek için aşağıdaki WHO tarafından oluşturulan BMI sınıflandırmasını kontrol edin. Bu sonuç için şaşırdın mı?

Kaynak: WHO

#bmi #chisobmi #bmiformula #bmiclassificationWHO #menumize #dinhduongkhoahoc #comingsoon

[ad_2]

Source