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ダイエットの為に入会したライザップ。
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家族の強いススメで入会。
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毎日辞めたかった数ヶ月。
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1年位したら#workout が突然楽しくなった。
体重がいくら減っても楽しくなれない私の変化を見ていた当時の担当さんは驚いてた。でも、、理由を聞かれても当時の私にはわからなかった。
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毎日辞めたかった期間で数十キロ減った。
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その後もグイグイ減った。
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その間にしていたのは完全なる#糖質制限 。初めの2週間位はお米が食べたかったのに、いつのまにかなんとも思わなくなった。主食を抜くのが当たり前になり、他人が食べていても何も感じなくなった。食事も美味しいとかそういうのはなくて、#食事は摂取 とだけ思ってた。
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そこから時間が経って、ライザップ自体も随分と変わった。客への取り組みも変わったし、サービスも変わったし、客層も大きく変わったけど…ライザップの提供するものも糖質制限一点張りではなくなった。
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いろんな実験をしてきた。一時はサプリを摂りすぎて血液検査で引っかかって主治医からストップがかかった事もある。私はとにかく痩せたいとだけ思ってた。
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今、バランスよく食べてる気がする。1番最近に#食事制限 をしたのはいつだろう？と思うほどにバランスよく食べている気がする。もしかしたら、その感覚自体おかしくなってるんじゃないの？と思う人もいるかもしれないけど、そうでもない気がしてる。ただ、相変わらず#ハマる とブームとばかりに毎日食べちゃうけど（笑）
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ライザップに入ってから気がついた。
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私は和食が好き。
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とっても好き♡
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パスタやパンなどを好んで食べる女性を見聞きすると#女子力高い な♡って思うし、飲み物もナントカフラペチーノとかカフェラテとかを好むのとかも女子力高い気がして羨ましいけど（そんなコメント言える女子力高い感じに憧れる（笑）私の食の好みではない。
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私が美味しいなって思うのはご飯、おかず、具沢山のお味噌汁、お漬物…みたいなお食事。
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THE 日本食 みたいなのが好き❤︎
毎日の食事がおいしいと思えるのは幸せな気がする。
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甘いかな？
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一時期はこの甘さがよくないと思ってた。もっと苦しい辛いというように苦しまないから痩せられないのだと本当に思った。言われたときには「小さな楽しいを探してるから私はダメなのか…」って本気で思った。
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でも、人生…ダイエットが全てではない。他の事も後悔なく関わりたい。欲張りかもしれないけど、そう思う。後で後悔しないように、欲張りな毎日かもしれないけど、「頑張った」と思えて人生終えられるようなのがいいな😊
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#時間は有限 だけど、#可能性は無限 だよ☺️
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甘い物は和菓子が好き❤︎
これは、ライザップ前も今も変わらない。
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#rizap
#workout
#overweight
#diet
#weightloss
#exercise
#ぜの記録
#ありんこぜの
#ライザップ
#信頼
#正直
#筋トレ
#ワークアウト
#チャレンジは楽しい
#食事管理
#productiveday
#hsp気質
#明確な目標はない
#他人は他人
#競争は苦手
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